Рецепти приготування на дому » Домашні рецепти » Сирники із сиру та шпинату |

Сирники із сиру та шпинату |

17 травень, 2025 0

Несолодкі сирники до колекції рецептів швидких та смачних сніданків. Сирники з сиру та шпинату легко приготувати за півгодини. Зі сметаною або йогуртом вийде дуже смачно, ситно та корисно. Ви можете замінити пшеничне борошно вівсяне або рисове, якщо потрібно приготувати страву без глютену.

Сырники из творога и шпината
Сирники з сиру та шпинату.
Приготування: 30 хвилин
Кількість: 2 порції
на одну порцію
Калорійність: 263 ккал
Білки: 16 г
Жири: 10 г
Вуглеводи: 23 г

Інгредієнти сирників із сиру та шпинату

  • 200 г сиру;
  • 50 г шпинату;
  • 1 куряче яйце;
  • 2 столові ложки пшеничного борошна (додатково борошно для паніровки);
  • сіль за смаком;
  • олія для смаження.

Спосіб приготування сирників із сиру та шпинату

Творог протираем сквозь мелкое сито, чтобы избавиться от комков.
Сир протираємо крізь дрібне сито, щоб позбутися грудок.
На протертый творог разбиваем небольшое куриное яйцо.
На протертий сир розбиваємо невелике куряче яйце.
Тщательно отжимаем шпинат, лишняя вода в сырниках не нужна.
Ретельно віджимаємо шпинат, зайва вода у сирниках не потрібна.

Сир протираємо крізь дрібне сито, щоб позбутися грудок. Візьміть свіжий сир, щоб сирники легко ліпилися і не довелося додавати багато борошна.

На протертий сир розбиваємо невелике куряче яйце.

Листя шпинату обриваємо зі стебел, стебла жорсткі і в їжу не годяться. Ретельно промиваємо шпинат, кладемо в невелику каструлю, заливаємо окропом. Швидко нагріваємо до кипіння та відкидаємо на сито. Ополіскуємо холодною водою, щоб зупинити процес варіння. Ретельно віджимаємо шпинат, зайва вода у сирниках не потрібна.

Добавляем нарезанный шпинат в тесто.
Додаємо нарізаний шпинат у тісто.
Насыпаем в тесто пшеничную муку.
Насипаємо в тісто пшеничне борошно.
Хорошо перемешиваем тесто.
Добре перемішуємо тісто.

Остиглий віджатий шпинат нарізаємо дрібно. Додаємо нарізаний шпинат у тісто. Якщо використовуєте заморожений шпинат, то заздалегідь дістаньте його з морозильної камери, розморозьте в друшляку або сите, щоб вода стікала.

Насипаємо в тісто пшеничне борошно.

Добре перемішуємо тісто. Все готове, можна смажити сирники.

Выкладываем на муку тесто, скатываем из него колбаску, толщиной примерно 4 сантиметра.
Викладаємо на борошно тісто, скочуємо з нього ковбаску товщиною приблизно 4 сантиметри.

Насипаємо на обробну дошку пшеничне борошно. Викладаємо на борошно тісто, скочуємо з нього ковбаску, товщиною приблизно 4 сантиметри.

Широким ножом разрезаем колбаску на кусочки толщиной примерно 1 сантиметр.
Широким ножем розрізаємо ковбаску на шматочки завтовшки приблизно 1 сантиметр.
Жарим на среднем огне примерно 3 минуты до золотистой корочки.
Смажимо на середньому вогні приблизно 3 хвилини до золотистої скоринки.
Переворачиваем сырники и жарим с другой стороны ещё 2-3 минуты.
Перевертаємо сирники та смажимо з іншого боку ще 2-3 хвилини.

Широким ножем розрізаємо ковбаску на шматочки товщиною приблизно 1 сантиметр.

Нагріваємо сковороду з товстим дном та антипригарним покриттям. Наливаємо 1-2 столові ложки рафінованої олії, нагріваємо. У розігріту олію кладемо сирники. Смажимо на середньому вогні приблизно 3 хвилини до золотистої скоринки.

Перевертаємо сирники і смажимо з іншого боку ще 2-3 хвилини, щоб скоринка була золотистою з двох боків.

Снимаем готовые сырники со сковороды на бумажное полотенце.
Знімаємо готові сирники зі сковороди на паперовий рушник.

Знімаємо готові сирники зі сковороди на паперовий рушник. Залишаємо на пару хвилин, щоб папір ввібрала зайву олію. Змішуємо несолодкий йогурт із щіпкою солі, 1 столовою ложкою лимонного соку і дрібно нарізаною зеленою цибулею. Подаємо сирники з сиру та шпинату на стіл теплими, поливаємо йогуртовим соусом. Приємного апетиту!

Господині на замітку!

Якщо сирники розтікаються, ви використовуєте занадто вологий сир.
Якщо сирники опадають, стають плоскими, то додали надто багато борошна та соду чи розпушувач. Сода та розпушувач заборонені продукти для сирників.
Багато сухого сиру, трохи борошна, ретельне панування та добре розігріте масло – ось 4 важливі складові успіху. Смажити потрібно трохи більше 3-4 хвилин однією бік, цього часу досить.

Прокоментувати